das innere Kind
Willst du wissen warum du manchmal unerwartet heftig und emotional auf Situationen reagierst? Wieso du wütend wirst, ohne selbst zu verstehen, warum? Manchmal hilft es in einen Dialog mit deinem inneren Kind zu treten. Mehr InInfos sowie Literaturtipps zur Arbeit mit dem inneren Kind HIER
Schlaflosigkeit-Was tun?
Vor allem in Zeiten der Krise schlafen viele Menschen schlecht ein oder nicht durch. HIER findet ihr einige Tipps wie ihr wieder zur Ruhe und einem erholten Schlaf kommt.
WENN DIE ERHOLUNG ZUR ARBEIT WIRD
Burnout - Was tun?
Warum ist es wichtig, dass Unternehmen auch in
die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren?
Ein spannender Artikel zum Thema Burnout, Umgang
mit Stress und Resilienz findet sich HIER.
Psyschische Belastungen durch Pandemie
Seit knapp 1 Jahr hat Covid 19 nun unser aller Leben stark verändert. Besonders Jugendliche sind stark betroffen, jeder 2. zeigt mittlerweile depressive Symptome. Warum es daher vor allem jetzt wichtig ist, Psychotherapie Plätze auszubauen, ist HIER nachzulesen.
Einsamkeit vs Allein Sein
Wieso kann man sich auch unter 100 Menschen einsam fühlen? Warum geben immer mehr Menschen an einsam zu sein? Und wie kommt man auf dem Gefängnis Einsamkeit heraus? HIER findet ihr einige Antworten zum Thema.
ACHTSAMKEIT IM BeruFSLEBEN
Warum Achtsamkeit im Job eine immer wichtigere Rolle zukommt und welche Übungen im Alltag leicht umsetzbar sind, erfahrt ihr hier
Stress im Job
"SO LEIDEN ETWA 82 PROZENT DER ARBEITNEHMER UNTER AUSWIRKUNGEN WIE ANSPANNUNG, UNRUHE UND SCHLAFSTÖRUNGEN."
Den gesamten Artikel gibt es HIER zum Nachlesen.
Fit Mind, Fit Job
Aktuelle Zahlen der OECD um das Thema psychische Erkrankungen und deren Einfluss auf Arbeit gibt es HIER
Alleinerziehende am Arbeitsplatz
Nach wie vor ist es für Wiedereinsteigerinnen besonders herausfordernd nach der Karenz ins Berufsleben zurück zu kehren. Einen spannenden Artikel hierzu findet Ihr HIER